传递健康心理,让世界更美好——“心理健康”主题活动

作者:2022/03/25 09:45

    在全市疫情防控期间,为关爱全校师生的心理健康,进一步提升班主任等学工教师的心理危机应对能力,提供心理健康疏导,提倡健康心态和理念,上海市工艺美术学校面向全体师生于3月20日至3月24日连续开展了三场“心理健康“主题系列培训活动。

    3月20日,学校面向全体学生举行了主题为“特殊时期,心灵护航——疫情下的‘心理调适’之道”的心理健康专题讲座。加州伯克利国际健康学院访问学者、上海高校心理咨询协会理事、心理督导师宋成锐教授通过线上实施教学与练习指导。讲座前,宋成锐教授耐心咨询了同学们的现状,力图全面了解同学们在疫情防控期间面临的问题和学生的心理状况等。讲座伊始,宋教授从“我们正在经历的问题”为引导,从生活各个方面展开叙述,提出各种“减压赋能”的实用策略,比如,增强信心、调试情绪、规律作息、团结互助等。宋教授带领同学们理解自我的情绪,接受当下隔离或可能被隔离的现实,帮助同学们树立克服困难的信心,鼓励大家顺势而为,在困境中历练包容与韧性,将焦虑的情绪细节化,逐个击破。最后,宋教授提供了缓解焦虑的方法清单,并寄语美院全体师生:“我们彼此守护”。


    3月21日,学校面向班主任等学生工作老师们开展了一场“疫情期间特殊学生的识别与应对”心理专题培训。为了进一步提升疫情下校园准封闭管理阶段老师对特殊学生的识别与应对能力,做好学生心理健康状态排摸,及时有效地针对学生中可能出现的心理危机事件进行干预等,此次讲座邀请了上海海关学院学生处副处长、心理中心主任任丽杰教授。任教授在培训中以回顾上海此次疫情爆发原因为切入点,谈到疫情所带给老师们个人和工作的挑战分别有哪些,提出应对这些挑战时教师们应当提升对生活的“掌控感”,学会接纳现实,从而减少内耗。任教授重点提出现今疫情状态下学生工作面临的挑战:量增、高难和危机干预数量增加等问题,强调发挥系统的力量,学会“借力打力”;利用工作之余加强专业学习,做好“苦练内功”。培训的高潮是任教授手把手教授班主任们如何在疫情管控期间开一场心理班会,分别提出启发、反思和迁移三个阶段,引导同学们思考和反思。培训最后,任教授就如何应对心理危机提出“三要”和“三不要”,引导老师们冷静且有方法地应对突发事件,从而确保学生安全。


    324日,学校面向班主任老师们开展了一场“青少年期常见特殊学生的识别与应对”主题讲座。深圳市儿童医院心理治疗师文瑞怡医生与心理老师陈妍雯一同从经典的青少年期案例介绍与处理作为切入点,逐步介绍青少年期孩子的心理特征和常见心理问题出现的原因等。讲座由浅入深介绍了基本的评估方法、常见心理问题的症状归类与鉴别,最后与班主任们探讨了危机干预的方法。讲座节奏轻松,内容结构性完整,为加强学生工作队伍建设,提升班主任心理健康教育工作能力起到积极的促进作用。








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